Wie läuft Psychotherapie ab?

In einem Erstgespräch lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen. Wir sprechen darüber, was Sie belastet und was Sie ändern möchten. Zudem besprechen wir die voraussichtliche Dauer und die Häufigkeit der Therapiestunden. Anschließend entscheiden Sie in aller Ruhe, ob Sie sich eine Therapie mit mir vorstellen können.

Jeder Mensch ist einzigartig. So gibt es auch keine fertigen Lösungen, die für jeden Menschen passen. In den darauffolgenden Therapiesitzungen besprechen wir Ihre Themen und suchen gemeinsam nach individuellen Lösungen.

Sie haben die Möglichkeit Ihre

• Sorgen abzuladen,
• sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen,
• neue Perspektiven einzunehmen,
• Vorstellungen und Verhaltensmuster zu hinterfragen und neu zu bewerten,
• sich selber besser kennen zu lernen und Neues auszuprobieren.

All das im geschützten Rahmen der Therapie mit meiner Expertise, Empathie und Wertschätzung an Ihrer Seite.

Ich arbeite gerne vielfältig um Lösungen auf vielschichtigen Ebenen näher zu kommen: Gesprächstherapie mit unterschiedlichen Fragetechniken, Aufstellungsarbeit, Imaginationen und die Arbeit mit dem Systembrett kommen je nach individuellem Anliegen der/des KlientIn zum Einsatz.

In regelmäßigen Abständen überprüfen wir gemeinsam den Erfolg der Therapie.